In een conflict of spanningsvolle situatie “kies” je meestal niet bewust hoe je reageert. Je zenuwstelsel reageert als eerste, vaak binnen een fractie van een seconde.
Deze test helpt je ontdekken wat jouw primaire conflictstijl is:
- Vechten (Fight) – de beweging naar voren (aanvallen / strijden)
- Vluchten (Flight) – de beweging naar buiten (vluchten / vermijden)
- Bevriezen (Freeze) – de beweging naar binnen (bevriezen / blokkeren)
- Paaien (Fawn) – de beweging naar de ander (pleasen / aanpassen)
Er is geen goed of fout type. Elke stijl was ooit een manier om jezelf te beschermen. Deze test is geen diagnose, maar een spiegel: een uitnodiging om jezelf beter te begrijpen.
Instructie
Lees elke uitspraak en geef aan hoe vaak dit bij jou zo is in situaties van conflict, spanning of emotionele druk. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Antwoordopties:
- Nooit
- Zelden
- Soms
- Vaak
- Bijna altijd
Aantal vragen: 16.