Testen

Bewustwording begint met een spiegel, een verzameling zelf-testen

Testen gebaseerd op Transactionele Analyse

Vrij beschikbare testen | Vrij beschikbare Persoonlijkheidtesten | Vrij beschikbare testen gebaseerd op Transactionele Analyse | Overvloed & Rijkdom Mindset | Testen gebaseerd op Transactionele Analyse

In de bevindingen van deze testen wordt ook aangegeven wat je kunt doen om het te veranderen met oefenstappen.

Deze collectie bevat vijf krachtige testen uit de Transactionele Analyse:

  • Spelen; Laat de terugkerende drama’s zien waarin je met anderen belandt, vaak met frustratie of teleurstelling als gevolg. Helpt je de rollen te herkennen en eruit te stappen.
  • Levenspositie; Helpt je stil te staan bij de grondhouding die je inneemt tegenover jezelf en anderen, de bril waardoor je relaties en kansen bekijkt.
  • Drijvers; Maakt de onbewuste “moeten” zichtbaar (zoals Wees Perfect of Doe een Plezier), die je vooruit stuwen maar je ook kunnen uitputten.
  • Injuncties; Brengt de vroege “geboden” aan het licht die je meekreeg (zoals Slaag niet of Voel niet), en die je nu nog kunnen tegenhouden.
  • Rackets; Laat zien welke oude, herhaalde emoties je inzet in plaats van echte gevoelens, waardoor je vast blijft zitten in onhandige patronen.
  • Scripts; Onthult het levensverhaal dat je onbewust steeds opnieuw speelt, gevormd door vroege beslissingen, en nodigt je uit dit met meer vrijheid te herschrijven.

Elke test is beschikbaar in Reflectief en Tough Love stijl, zodat je kunt kiezen voor zachte verkenning of directe confrontatie.

Disclaimer: Dit zijn geen officiële diagnostische instrumenten, maar reflectietools voor persoonlijke groei.

"Spelen"-Test Uitgebreid

Speel jij (onbewust) psychologische spelletjes? Herken terugkerende patronen en rollen in je interacties en ontdek hoe je uit frustrerende cycli kunt stappen. Deze test is voor jou als je klaar bent om eerlijk en nieuwsgierig naar jezelf te kijken.

Uitdagende "Spelen"-Test Uitgebreid

Klaar voor meer diepgang? Doe de meer uitdagende Spelentest. Beantwoord directe, confronterende vragen die verborgen dynamieken in jouw relaties zichtbaar maken.

"Rackets"-Test

Rackets zijn de oude, herhaalde emoties die je steeds opnieuw afspeelt, boosheid in plaats van verdriet, schuld in plaats van vreugde. Ze beschermden je ooit, maar nu houden ze je vast. Deze test helpt je ze te herkennen en terug te keren naar je echte, authentieke gevoelens.

Uitdagende "Rackets"-Test

Hou op met het recyclen van nepgevoelens. Je Rackets, diezelfde oude boosheid, schuld of zelfmedelijden, zijn herhalingen die je gevangen houden. Deze test gooit ze recht in je gezicht zodat je kunt stoppen met het toneel en weer echt kunt voelen.

"Levensscript"-Test

Je Script is het levensverhaal dat je als kind begon te schrijven, vaak zonder het te beseffen. Het beïnvloedt hoe je jezelf ziet, anderen en je toekomst. Door je Script te onderzoeken, ontdek je waar je op de automatische piloot leefde en kun je kiezen om een vrijer volgend hoofdstuk te schrijven.

Uitdagende "Levensscript"-Test

Of je het wilt of niet, je leeft een Script dat je tientallen jaren geleden schreef. Het bepaalt hoe jouw verhaal verloopt, tenzij jij het verscheurt. Deze test laat je het plot zien waarin je vastzit, zodat je eindelijk een nieuw verhaal kunt schrijven.

"Geboden"-Test

Sommige van de vroegste boodschappen die je meekreeg fluisteren misschien nog steeds “niet” in je achterhoofd, niet voelen, niet slagen, niet stralen. Deze test helpt je die stille stemmen naar het licht te brengen. Door ze helder te zien, ontstaat er ruimte om een nieuw verhaal te kiezen.

Uitdagende "Geboden"-Test

Je sleept al lang genoeg oude “geboden” met je mee, niet voelen, niet slagen, niet jezelf zijn. Ze sturen jou, vanuit de schaduw. Deze test is je kans om ze eruit te trekken, ze te benoemen zoals ze zijn, en hun greep eindelijk te doorbreken.

"Drijvers"-Test

Drijvers laten de verborgen “moeten” zien die je meedraagt; wees perfect, doe een plezier, doe harder je best. Vroeger hielpen ze je misschien, maar nu kunnen ze je uitputten. Door ze te onderzoeken, kun je hun kracht behouden en hun druk loslaten.

Uitdagende "Drijvers"-Test

Je Drijvers jagen je op; wees perfect, schiet op, doe harder je best. Misschien hebben ze je ver gebracht, maar ze putten je ook uit. Deze test laat je zien welke druk je gehoorzaamt, zodat je er eindelijk mee kunt stoppen.

Uitgebreide "Levenspositie"-Test

Neem even rustig de tijd om te kijken naar de houding die je meeneemt naar jezelf en anderen. Deze test helpt je de overtuigingen te begrijpen die je dagelijkse keuzes sturen. Begin vandaag, meer bewustzijn opent de deur naar nieuwe mogelijkheden.

Uitdagende Uitgebreide "Levenspositie"-Test

Je gaat zo ontdekken welke onbewuste levenspositie jouw relaties en keuzes aanstuurt. Neem de uitkomst niet persoonlijk, maar wel serieus. Wat dit meet, bepaalt nu al je gedrag, ook als je het niet erkent. Wil je stoppen met het herhalen van dezelfde patronen, dan moet je ze eerst zien.